Soham

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Soham ou Sohum (सो ऽहम् so 'ham ou so' Hum) est un mantra hindou qui signifie "Je suis Lui / Cela" en sanskrit .

Dans la philosophie védique, cela signifie s'identifier à l'univers ou à la réalité ultime.

Le mantra est également inversé de so 'ham (le sandhi de saḥ + aham ) en ham + sa . La combinaison de so 'haṃ haṃsaḥ a également été interprétée comme "Je suis moi-même le cygne", où le cygne symbolise l'Atman.

Étymologie

Une étymologie de haṃsa "cygne, oie" comme étant de ahaṃ sa "Je suis cela" se trouve dans le commentaire du 14ème siècle sur les Vedas par Sayana (14ème siècle).

Le terme so'ham est lié à sa , et l'expression se traduit par « moi-même cette personne », selon Monier-Williams . Interprété comme une phrase nominale, il peut également être lu comme "je suis lui" ou "il est moi / c' est moi". Le terme se trouve dans la littérature védique, et est une phrase qui identifie "soi-même avec l'univers ou la réalité ultime".

Histoire

Cette phrase se trouve dans les Upanishads principaux tels que l'Isha Upanishad (verset 16), qui se termine:

(...) तेजो यत्ते रूपं कल्याणतमं तत्ते पश्यामि योऽसावसौ पुरुषः सोऽहमस्मि ॥१६॥
tejo yat te rūpaṃ kalyāṇatamaṃ tat te paśyāmi yo 'sāv [asau puruṣaḥ] so'ham asmi
"La lumière qui est ta forme la plus belle, je la vois. Je suis ce qu'Elle est"

Soham, ou "Je suis Lui", est très courant dans la littérature ancienne et médiévale.

Les traités de yoga classiques Gheranda Samhita et Shiva Samhita font tous mention de soham et hamsa décrivant sa signification et ainsi l'enseignement enseigne uniformément So sur l'inhalation et ham sur l'expiration.

Cette pratique traditionnelle sous ses différentes formes et son passé est décrite dans de nombreux autres livres.

Yoga

Lorsqu'il est utilisé pour la méditation, "Sohum" agit comme un mantra naturel pour contrôler son rythme respiratoire, aider à atteindre une respiration profonde et à gagner en concentration.

• Sooooo ... est le son de l'inhalation, et est rappelé dans l'esprit avec cette inhalation.

• Hummmm ... est le son de l'expiration, et on s'en souvient dans l'esprit avec cette expiration.

Soham est également considéré comme un mantra dans le tantrisme et le Kriya Yoga, également connu sous le nom de mantra Ajapa, Ajapa Gayatri, Hamsa Gayatri, Hamsa mantra, prana mantra, Shri Paraprasada mantra, paramatma-mantra, et comme tel utilisé notamment de lui-même, dans la méditation pratique ajapa japa et dans la pratique kriya shabda sanchalana.

Traduit de Wikipedia

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